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VIP-Blog de biola
yolabo@laposte.net

  • 48 articles publiés
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  • Créé le : 11/10/2009 16:04
    Modifié : 07/12/2009 19:09

    Fille (0 ans)
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    COMMENT FABRIQUER SON TOFU

    08/11/2009 09:23

    COMMENT FABRIQUER SON TOFU


     RECETTE DE BASE :

    Ver(((( ((Version simplifiée)

    -4 à 5g de Nigari

    -1l Lait de soja

    -1petit verre d'Eau

    Versez le litre de lait de soja dans une casserole. Portez à ébullition.

    Pendant ce temps, préparez le coagulant: Mélanger le nigari dans le verre d'eau tiède.

    Hors du feu, tout en remuant avec une cuillère en bois, versez une partie du coagulant dans le lait encore chaud.

    Laisser poser 2min.

    Rajoutez le reste de coagulant, tout en continuant de tourner doucement. Le lait commence à cailler.Puis, attendre encore 10min.

    Préparez une passoire de cocotte minute ou d'auto cuiseur par ex, et y déposer un torchon fin préalablement humidifié, bien propre, pour éviter tout microbes.

    Retirez délicatement le caillé avec une écumoire et y déposer sur le torchon.

    Fermez le torchon pour envelopper le caillé. Couvrez le avec une assiette correspondant à la taille de la passoire et y déposer un poids. Ceci afin de bien le tasser.

    Attendre une dernière fois 30min.

    Avant la fin du temps de pose de notre caillé, remplir un saladier d'eau glacée.

    Trente minutes écoulées: Enlevez le poids et faites glisser délicatement le Tofu dans cette eau fraiche.

    Aprés quelques minutes, égouttez le et réservez le dans un tuperwarre. Couvrir d'eau le Tofu ainsi préparé, le mettre au frais et bien fermé.

    *Attention ! Il faut absolument changer cette eau toutes les 48h au minimum, pour assurer une bonne conservation, car il ne doit pas ête au contact de l'air. De plus, le Tofu ne se garde pas trés longtemps.

    En ce qui me concerne, je garde le Tofu ainsi préparé 4jours maximum.

    Cette recette est tirée du dépliant des produits de la marque Soy.. J'ai juste apporté ma touche personnelle sur la composition de ce texte.

    Prix de revient pour la confection du Tofu: 260gr poids net : 1,42€

    Sachet de 100gr de Nigari: 1,52€ soit 5gr: 0,076€

    1l Lait de soja: 1,35€

    Les prix sont exhaustifs.

    Source: SOY





     
     


     

    FABRIQUER SOI-MEME SON TOFU

    05/11/2009 15:55

    FABRIQUER SOI-MEME SON TOFU


    Hello et bienvenue !!

    Si comme moi, vous êtes intolérant au lactose, que vous aimez le fromage, mais que votre porte monnaie, ne vous permet pas toujours de suivre votre régime, ou que vous ayez décider de faire attention à votre ligne, à votre santé et que vous souhaitez aussi fabriquer vous même votre tofu; alors vous verrez qu'au fil de ces recettes, qu'en trés peu de temps et un peu d'imagination, on peut  aussi se régaler.

     Le plaisir des yeux, passe aussi par le plaisir du palais, n'est ce pas...!

    Et pour m'aider à développer ce chapitre, n'hésitez pas à me donner vos commentaires et vos ptites recettes !!

     

     

     





     
     


     

    GUIDE DE PREPARATION DE DENTIFRICE A LA MENTHE BLEUE

    03/11/2009 02:34

    GUIDE DE PREPARATION DE DENTIFRICE A LA MENTHE BLEUE


    DENTIFRICE A LA MENTHE BLEUE

    Proposition de flaconnage : flacon doseur pour dentifrice 50 ml (en vente sur la page de flaconnages basiques)

    Ingrédients :

    - Carbonate de calcium : 20 g

    - Hydrolat de menthe poivrée : 46 ml

    - Poudre de racine d'iris : 2 pointes de couteau

    - Argile blanche : 30 g

    - HE de menthe verte : 6 gouttes

    - Bicarbonate de soude : 2 g

    - Extrait de pépins de pamplemousse : 25 gouttes

    - Poudre de chlorophylle : 0.8 g (1/2 pelle de 2 ml)

    Mode opératoire :
    Incorporer
    tous les ingrédients un à un dans un même récipient. Mélanger soigneusement afin d'obtenir un mélange homogène.

    1. Dentifrice fraîcheur à la menthe bleue (Sophie Macheteau)

    Contenant conseillé : tube ou flacon doseur pour dentifrice

    Ingrédients pour 250 ml :

    Argile verte : 80 g

    Carbonate de calcium : 10 g

    Poudre de lithothame : 10 g

    Sel de l'Himalaya : 1/2 cuillère à moka

    Bicarbonate de sodium : 1/2 cuillère à moka

    Hydrolat de menthe bleue : 100 ml

    HE Menthe bleue d'Auvergne : 30 gouttes

    HE Citron : 10 gouttes

    Extrait de pépins de pamplemousse : 50 gouttes

    Vitamine E naturelle : 17 gouttes

    Verser dans le bol l'argile verte, le carbonate de calcium, la poudre de lithotame, le sel de l'Himalaya et le bicarbonate de sodium. Ajouter l'hydrolat de menthe bleue et mélanger la préparation à l'aide du mini-fouet jusqu'à obtention d'une pâte lisse. Ajouter enfin les huiles essentielles de menthe bleue d'Auvergne et de citron, la vitamine E naturelle et l'extrait de pépins de pamplemousse et mélanger le tout. Verser le dentifrice dans le tube que vous aurez fait bouillir au préalable.

    Source Aroma-zone





     
     

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